Многие родители, когда малышу исполняется год, ошибочно считают, что теперь ему можно давать пищу с общего стола, кормить тем же, что они едят сами. Но это неверное утверждение, рацион питания годовалого ребенка и последующих двух-трех лет жизни отличается от рациона взрослых. Это связано с тем, что детское пищеварение еще незрелое: желудок и кишечник еще не готовы к перевариванию тяжелых продуктов, которые часто употребляют родители. Очень полезно с появлением в семье ребенка всей семьей перейти на максимально здоровое и полезное питание, тогда малышу будет проще перейти на взрослый стол...

Детское правильное питание можно разработать до мелочей. Но здоровый малыш - не всегда послушный исполнитель маминых предписаний. Прояви фантазию. Если ребенок отказывается есть полезную, но скучную еду, надо сделать ее веселой и красивой. Детское правильное питание - не значит безвкусное! ✔ Рисовая каша с яблоками 🍏 🍚 Стакан круглозерного риса, 2 яблока (лучше антоновка), корица по вкусу, по 2 ч. ложки сахара и сливочного масла, 0,5-1 стакан сливок, ягоды для украшения. Приготовление: 1...