? Для улучшения работы мозга и памяти полезны жирная рыба, грецкие орехи и черника. Эти продукты поддерживают умственную активность, защищают клетки и улучшают концентрацию внимания. Но! Полезнее всего для мозга - развивать его! 😃☝️ Память и работу мозга улучшают регулярные аэробные нагрузки, качественный сон (7–9 часов) и постоянная умственная активность. Кстати, про активность.. Парфюмерные мастер-классы и лекции очень сильно улучшают работу мозга, приводят в движение нейроимпульсы, это профилактика альцгеймера...

Глава 1 1. Когда мы занимаемся новыми вещами каждый день. Все дело в том, что в мозге имеются нервные клетки новизны. Это такие клетки, которые раздражаются мощным импульсом удовольствия в ответ на любую новую информацию...