Чаще всего мужчины обращаются к врачу только при серьезных заболеваниях. Часто выявляются проблемы мочеполовой системы. Питание · Необходимо ежедневно выпивать от 2 л чистой воды. К полезным для мужского здоровья, относятся: · нежирное красное мясо; · яйца; · красная рыба и устрицы; · орехи; · молоко и кисломолочная продукция; · шпинат и листовая зелень; · растительные масла; · овощи и фрукты; · специи (имбирь, корица, острый перец). Чтобы мужчина оставался крепким и здоровым, нужно следить за его питанием...

Знаете ли вы, что мужчина может существенно продлить свою активную жизнь и избежать множества проблем, если начнёт заботиться о своём здоровье с умом? В этой статье я, практикующий диетолог из Подмосковья с более чем 15-летним опытом, поделюсь личными наблюдениями и инсайтами. Особенно рекомендую дочитать до конца: в финале вас ждёт простой и эффективный лайфхак для поддержания мужского здоровья, который изменит ваш подход к заботе о себе. Казалось бы, какое отношение этот предмет может иметь к мужскому...