Микрофлора кишечника – это все полезные микроорганизмы, бактерии, обитающие на слизистой оболочке кишечника человека. Именно бактерии обеспечивают нормальную работу ЖКТ, способствуют улучшению пищеварения. Микрофлора человека почти полностью состоит из двух типов бактерий – бифидобактерий и лактобактерий. Несмотря на то, что в кишечнике их количество исчисляется миллиардами и триллионами, иногда их может оказываться недостаточно, поэтому кишечнику необходима поддержка – то есть получение бактерий-пробиотиков извне...

Забота о здоровье — это не только следование модным диетам или регулярные физические нагрузки. Один из ключевых факторов, способствующих нашему благополучию, скрывается в самой глубине нашего организма — в кишечной микрофлоре. В этом материале мы рассмотрим, как разнообразие микроорганизмов в кишечнике влияет на здоровье и какие действия могут помочь улучшить микробный баланс для достижения оптимального состояния. Микрофлора кишечника — это совокупность триллионов микробов, населяющих наш пищеварительный тракт...