Как питание влияет на кожу лица? Почему неправильный выбор продуктов может привести к появлению несовершенств?

Обогащая организм необходимыми витаминами и микроэлементами, положительный результат правильного питания незамедлительно отражается на коже лица. Существует четкий перечень продуктов, потребляя которые можно продлить молодость и сохранить здоровье кожи лица. Тыквенные семечки Незаменимый источник бета-каротина, который в организме трансформируется в витамин группы А. В семени тыквы его содержится в несколько раз больше, чем в морковке. Также тыквенные семечки — неиссякаемый источник цинка и каротина, участвующих в выведении кожного сала...

Питание – одна из важнейших составляющих здоровья и качества нашей кожи. Если ежедневный рацион скудный, несбалансированный и не включает достаточное количество витаминов, кожа никогда не будет выглядеть упругой и красивой. Составление правильного меню – это обязательное условие для тех, кто предъявляет высокие требования к своему внешнему виду. Мы можем посоветовать несколько продуктов питания, которые обязательно нужно включить в рацион, если нет индивидуальной непереносимости. Любые источники...