Продуманное и сбалансированное меню, также, как и внимательный подбор продуктов способны дать определенную защиту больным суставам: противостоять их преждевременному старению, износу, сохранить жизненные силы и активность до самого преклонного возраста. Это вполне достижимо, если выработать, а затем взять в привычку некоторые необходимые правила, о которых нужно будет помнить и следовать им с целью достижения долговременного результата. Советы от врачей-травматологов по поводу образа жизни для здоровья...

Привет, друзья! Сегодня чуть подробнее расскажу о своей мамуле, её артрозе 2-й и 3-й степени, с которым моя мама борется уже более 10 лет, и о том, что я вычитала в умных книгах про больные суставы. В частности, о том, как влияет на них питание. Расскажу, что любопытного пишет на эту тему мой любимый доктор Майкл Грегер, автор мировых бестселлеров, объездивший полмира со своей лекцией «Еда как лекарство». С января 2020 года моя мама похудела на 47 кг с веса 112 кг до 65 кг. Избавилась от множества проблем, включая высокий сахар и давление...