Питание – одна из важнейших составляющих здоровья и качества нашей кожи. Если ежедневный рацион скудный, несбалансированный и не включает достаточное количество витаминов, кожа никогда не будет выглядеть упругой и красивой. Составление правильного меню – это обязательное условие для тех, кто предъявляет высокие требования к своему внешнему виду. Мы можем посоветовать несколько продуктов питания, которые обязательно нужно включить в рацион, если нет индивидуальной непереносимости. Любые источники...

Количество нарушений при изготовлении косметики в России в 2024 году выросло в четыре раза, сообщает Роспотребнадзор. Но выбрать качественную, натуральную и подходящую вашей коже косметику довольно трудно, даже если она сделана по всем правилам. Какие вещества в составе вредны, а какие полезны, как подобрать косметику и не навредить коже, рассказывает врач-косметолог, дерматолог Ольга Балабан. Советы подруг или популярность бренда — совсем не ориентиры, которые стоит учитывать, выбирая средства по уходу за лицом...