На кухне они, как правило, недооцениваются, лишь изредка попадая на наши тарелки. Между тем, на самом деле они проявляют ряд полезных для здоровья свойств, особенно благотворно воздействуя на кишечник. Их называют настоящим лечебным бальзамом. Что самое полезное для кишечника? С приходом осени мы постепенно забываем о свежих овощах, которые многие до сих пор выращивали на заднем дворе. Однако это время не означает полного прекращения употребления полезных продуктов. На прилавках магазинов начали появляться сезонные овощи...

Мы очень недооцениваем наш кишечник, полагая, что его основная функция - усвоение пищи. Правильная работа кишечная сказывается и на других важных нюансах: кишечник напрямую влияет на иммунитет, так как в его слизистой оболочке есть лакто- и бифидобактерии, которые уничтожают вирусы и бактерии, а также выводят шлаки и токсины. Именно питание оказывает основное влияние на правильную работу этого важного органа. Некоторые продукты очень полезны для кишечника, а другие наоборот нежелательны. А какие именно это продукты, разберём в этой статье...