Мы очень недооцениваем наш кишечник, полагая, что его основная функция - усвоение пищи. Правильная работа кишечная сказывается и на других важных нюансах: кишечник напрямую влияет на иммунитет, так как в его слизистой оболочке есть лакто- и бифидобактерии, которые уничтожают вирусы и бактерии, а также выводят шлаки и токсины. Именно питание оказывает основное влияние на правильную работу этого важного органа. Некоторые продукты очень полезны для кишечника, а другие наоборот нежелательны. А какие именно это продукты, разберём в этой статье...