Всем привет! Никак я не перейду к простым "продуктовым" темам, они мне на масленичной неделе как-то приелись. Хотя есть о чем поговорить. Но сегодня наш герой - желчный пузырь. Маленький, незаметный, скромный и способный причинить много неприятностей, если его не сберечь. Дело в том, что здоровый желчный пузырь - это условие для метаболического благополучия, нормальной работы кишечника и, конечно же, эффективного усвоения питательных веществ. А не какой-то там лишний орган, который кровожадные хирурги так и стремятся отрезать...

Желчь выделяется желчным пузырем в каждый прием пищи, при пропуске происходит накопление желчных соков. Приемов пищи за день должно быть 5–6. Диета необходима белковосодержащая с клетчаткой, без насыщенных жиров и «плохого» холестерина. Ниже рассмотрим список продуктов, которые улучшают работу желчного пузыря, также тех, которые обязательно нужно исключить. Читайте до конца, это важная и полезная информация.  Что нужно есть обязательно? ✔️Цельные злаки Цельнозерновая выпечка, макаронные изделия...