Гормоны влияют практически на все процессы в нашем организме. Образно говоря, гормоны – это сверхчувствительные биохимические агенты, «посредники» между различными органами и тканями нашего тела. Некоторые продукты, как установили врачи, могут отрицательно влиять на гормональный статус. Например, большое количество сахара ведет к избытку инсулина, нарушению регуляции тонкой гормональной системы поджелудочной железы, способствует развитию ожирения, метаболического синдрома и сахарного диабета. Кроме...

Хочу сразу предупредить, что не существует универсальных рекомендаций по питанию и образу жизни, которые подходят абсолютно всем❗ Поэтому я буду говорить только об общих тенденциях, которые подходят большинству людей. ⠀ ⠀⠀ Однако, возможность сформировать строго индивидуальные, идеально подходящие конкретному человеку рекомендации существует☝️ ⠀⠀ Для этого необходимо провести генетическое исследование (узнать подробнее) и, уже ориентируясь на генетически предопределенные особенности метаболизма, составить человеку индивидуальную программу питания...