Очень важно, чтобы гормональная система женского организма всегда находилась в балансе. Так как от этого зависит здоровье женщины. Какие продукты помогут сбалансировать женский гормональный фон? 1. Брокколи. К сожалению, не все любят этот овощ, а зря. Брокколи богата витаминами и микроэлементами. В ней содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот. И ко всему прочему брокколи является низкокалорийным продуктом. Чтобы сохранить здоровье волос, ногтей и всего организма в целом не пренебрегайте данным продуктом...

Гормоны играют ключевую роль в работе нашего организма, влияя практически на все его процессы — от роста и метаболизма до настроения и сексуального здоровья. Понимание того, как работают гормоны, и как они влияют на здоровье мужчин и женщин, помогает своевременно распознать возможные проблемы и поддерживать оптимальное состояние организма. В этой статье мы рассмотрим основные функции гормонов и их влияние на различные аспекты здоровья. Гормоны — это химические вещества, которые вырабатываются эндокринными...