Красивые, здоровые зубы невозможно представить без крепких десен. Именно они удерживают корни зубов, защищают их от инфекции и механического повреждения. Но что делать, если десны часто воспаляются, кровоточат или выглядят рыхлыми? Помимо регулярной гигиены и посещения стоматолога, важнейшим фактором остается правильное питание. От того, что вы едите, напрямую зависит прочность тканей пародонта, сопротивляемость инфекциям и восстановление после воспалений. Морковь, яблоки, сельдерей, болгарский перец — эти продукты полезны сразу по нескольким причинам...