Ослепительная улыбка свидетельствует об отменном здоровье и обеспечивает привлекательный внешний вид. Чтобы поддерживать зубы в отличном состоянии и предупредить их преждевременное разрушение, нужно систематически кушать определенные продукты. Необходимые зубам витамины и микроэлементы Если регулярно включать в меню продукты для зубов, то они будут сиять здоровьем. Они должны содержать достаточное количество минеральных солей – фтора, железа, калия, кальция и фосфора. Также следует обратить внимание на пищу, богатую жирными кислотами и витаминами...

Здоровые десны – это основа крепких зубов и красивой улыбки. Но часто мы забываем, что десны, как и другие ткани нашего организма, нуждаются в правильном питании. Недостаток определенных витаминов и минералов может привести к ослаблению десен, кровоточивости, воспалению и, в конечном итоге, к развитию пародонтита. В этой статье мы расскажем, какие витамины и минералы наиболее важны для здоровья десен и из каких продуктов их можно получить. Почему витамины и минералы важны для здоровья десен? Витамины...