Пока одни не представляют себе утро без чашечки ароматного кофе, другие с наслаждением заваривают и потягивают душистый чай. Споры между сторонниками этих напитков, что же всё-таки полезнее пить на завтрак, не утихают. Сайт MedAboutMe решил разобраться в этом вопросе. О главном действующем веществе — кофеине Если одни люди пьют кофеинсодержащие напитки для удовольствия, то другие преследуют конкретную цель — взбодриться. И в чае, и в кофе присутствует кофеин — алкалоид, оказывающий психостимулирующее действие...

Кофе бодрит, чай успокаивает — так принято считать. Но правда ли это? И какой напиток действительно полезнее для здоровья? Давайте разберёмся без мифов. ☕ Как действует: кофеин блокирует вещества, отвечающие за сонливость. Поэтому мы чувствуем бодрость и прилив сил. ☕ Плюсы: ☕ Минусы: 🍵 Как действует: в чае тоже есть кофеин (теин), но он действует мягче и дольше...