Кофеин: Кофе содержит больше кофеина, чем чай, что делает его более сильным стимулятором нервной системы и повышает работоспособность, но этот эффект короче. Антиоксиданты: Чай, особенно зеленый, богат антиоксидантами, которые защищают организм от повреждений от свободных радикалов. Кофе тоже содержит антиоксиданты, но в меньшем количестве. Влияние на здоровье сердца: Оба напитка могут быть полезны для здоровья сердца. Чай может улучшать эластичность артерий и нормализировать кровяное давление...

Пока одни не представляют себе утро без чашечки ароматного кофе, другие с наслаждением заваривают и потягивают душистый чай. Споры между сторонниками этих напитков, что же всё-таки полезнее пить на завтрак, не утихают. Сайт MedAboutMe решил разобраться в этом вопросе. О главном действующем веществе — кофеине Если одни люди пьют кофеинсодержащие напитки для удовольствия, то другие преследуют конкретную цель — взбодриться. И в чае, и в кофе присутствует кофеин — алкалоид, оказывающий психостимулирующее действие...