БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ. РАССКАЖУ про функции и какие продукты влияют на тот или иной показатель. БЕЛКИ ПРЕДЛАГАЮ разобрать немного в шуточной форме, исключительно для лучшего понимания материала. БЕЛКИ делятся на животные и растительные. Животные - всё, что раньше кудахтало, мычало и хрюкало (мясо, рыба, птица и продукты из жизнедеятельности - яйца, молоко, сыр, творог и т.п.) Растительные - всё, что выросло из земли ( крупы, грибы, орехи) Если рассматривать животный белок , то важно отметить ,...

Белки, жиры и углеводы – три основных компонента питания, которые необходимы нашему организму для нормального функционирования. Каждое из этих веществ выполняет свои важные функции. Каждое из этих веществ имеет дополнительные важные задачи, которые помогают нашему организму работать слаженно и эффективно. Белки Белки состоят из аминокислот, которые играют ключевую роль в: Углеводы делятся на простые и сложные. Простые углеводы дают быструю энергию, но их избыток приводит к скачкам сахара в крови...