Как пережить бурное празднование? Несмотря на время суток, спастись от похмелья можно правильным завтраком! Диетологи советует есть сбалансированную еду, содержащую углеводы, жиры и белки еще перед употреблением алкоголя...

1. Суп Мисо. Суп не только поможет пополнить организм требуемой жидкостью, но также повысит уровень натрия и даст вам дозу необходимых питательных веществ, а также облегчит состояние желудка. Хорошими вариантами супа могут являться овощной суп и суп мисо. Как и куриный, суп мисо считается прекрасным средством, которое поможет вам облегчить тяжелое утро. К тому же ферментированный мисо способствует пищеварению. 2. Кокосовая вода. Она поможет вам восстановить не только жидкость в организме, но и электролиты...