Как обедать на работе, каждый решает по своему. Поскольку я живу в режиме экономии, то обедать в столовой или кафе считаю безумно расточительным. Поэтому я приношу еду с собой. Возвращаюсь домой я обычно после восьми вечера и очень часто не хочется затевать готовку, жарить-парить. Поэтому я делаю это не чаще трех раз в неделю. Вариант 1. Просто мою овощи, не чищу, обычно это картофель, морковь и свекла, закидываю в большую кастрюлю и отвариваю. Это основа моего питания на два дня, а то и на третий останется...

«Газета.Ru» ведет здоровый образ жизни и предлагает присоединиться: мы выбрали идеальные бизнес-ланчи для офисных сотрудников, которые пытаются похудеть. Чем обедать в офисе — это всегда актуальный вопрос. Особенно если на работе у вас нет хорошей столовой, а дома — любящей жены (или мамы), которая готовит вам обед и кладет в сумку яблочко, чтобы было чем перекусить. Сложнее всего тем, кто решил сесть на диету: как ее соблюдать, если обычный бизнес-ланч в кафе не предусматривает выбора в соответствии...