Когда начинаешь более-менее нормально питаться (как в моем случае - не есть мучного и сладкого и стараться соблюдать ощелачивающую диету) возникает проблема. А именно: в магазинах, особенно в небольших, у дома, абсолютно нет продуктов для таких, как я. Чем заполнены полки? Хлебобулочными изделиями, крупами, макаронами, консервами, конфетами, колбасами... Что из этого можно есть? Ничего. Разве что крупы. Что остается? Овощи-фрукты? С большой осторожностью, сами понимаете, почему они глянцевые и не червивые...

Задумывались ли вы о том, что правильный выбор продуктов — это основа здорового питания? Среди многообразия товаров на полках супермаркетов порой сложно найти то, что действительно полезно для здоровья. Однако, следуя этим простым правилам, вы сможете выбрать продукты, которые принесут вам максимум пользы, избегая при этом лишних добавок. Простой состав — это главный критерий качественного продукта. Чем меньше в нём различных непонятных добавок, тем больше вероятность, что он действительно полезен...