Что такое индекс УФИ? Как индекс УФИ поможет нам защититься от воздействия солнца? Зная прогноз индекса УФИ, каждый может сделать выбор, способствующий сохранению здоровья. Шаг 1: Узнайте индекс УФИ на сегодня Шаг 2: Проверьте, какая защита от солнца рекомендована. Последствия ультрафиолетового (УФ) излучения для здоровья УФ-излучение в небольших дозах полезно для людей и крайне необходимо для выработки витамина Д...

Весной, с наступлением первых ясных дней, мы стремимся больше времени проводить на улице. Летом же хочется быть на воздухе постоянно, особенно приятно отдыхать под теплыми лучами на берегу водоема. Принимать солнечные ванны полезно и взрослым, и детям, но не стоит забывать о правилах предосторожности. Ведь ультрафиолетовое излучение не только дарит красивый загар, повышает иммунитет и вырабатывает «гормон счастья», но может стать причиной серьезных недугов — рака кожи (меланомы), катаракты. Расскажем,...