Вы взвешиваетесь каждое утро. Считаете калории. Следите за цифрами на весах, как за котировками на бирже. И радуетесь, когда ИМТ показывает зелёную зону — «норма». Но при этом: у вас болит спина, одышка после лестницы, целлюлит на бёдрах, анализы на холестерин и сахар — зашкаливают. И вы не понимаете: как так — вес в норме, а здоровье на нуле? Всё просто: индекс массы тела (ИМТ) — устаревший, неточный, а иногда — опасный показатель. Он не учитывает пол, возраст, мышечную массу, распределение жира, гормональный фон, этнические особенности...

Индекс массы тела (ИМТ) – это показатель, который помогает определить, соответствует ли ваш вес норме и есть ли риски для здоровья. Он рассчитывается по формуле, учитывающей ваш рост и вес, и позволяет классифицировать массу тела как недостаточную, нормальную или избыточную. Хотя ИМТ не дает полной картины состава тела, он остается простым и удобным способом первичной оценки. Используйте наш калькулятор, чтобы быстро узнать свой ИМТ, сравнить его с нормами и получить рекомендации по поддержанию здоровья...

Индекс массы тела (ИМТ)- это индикатор, который показывает нормальный ли вес для человека с вашим ростом. ✅Как рассчитать ИМТ в домашних условиях? Встаньте на весы, Измерьте свой вес. С помощью сантиметровой ленты Измерьте рост и талию...