🔥 ФЕРРИТИН ЗАШКАЛИВАЕТ! СТОИТ ЛИ ВОЛНОВАТЬСЯ? 🤔💉 Ферритин – это белок, который хранит железо в организме. Его уровень в крови показывает, сколько запасов железа у вас есть. Но что делать, если ферритин повышен? Давайте разберёмся! 🔍 Причины повышенного ферритина ✅ Воспалительные процессы – ферритин может расти при хроническом воспалении, даже если железа в организме достаточно. ✅ Инфекции и вирусные заболевания – уровень ферритина повышается как реакция на инфекцию. ✅ Гемохроматоз – генетическое заболевание, при котором железо накапливается в тканях. ✅ Заболевания печени – цирроз, гепатит и жировой гепатоз могут вызывать повышение ферритина. ✅ Аутоиммунные заболевания – например, ревматоидный артрит, болезнь Крона. ✅ Синдром метаболического воспаления – часто сопровождает диабет, ожирение и высокие уровни холестерина. ✅ Частый приём препаратов железа – излишек железа тоже может привести к повышению ферритина. 🩺 Что делать, если ферритин высокий? 1️⃣ Не паниковать! Сам по себе ферритин – это только один маркер. Важно смотреть его вместе с уровнем железа, трансферрина и С-реактивного белка (СРБ). 2️⃣ Проверить воспалительные маркеры. Если СРБ или СОЭ повышены, это может указывать на воспаление в организме. 3️⃣ Исключить избыток железа. Если у вас высокий ферритин и повышенное железо, стоит обратиться к врачу для диагностики гемохроматоза. 4️⃣ Обратить внимание на печень. Если ферритин повышен, а печёночные показатели (АЛТ, АСТ) тоже не в норме, стоит проверить состояние печени. 5️⃣ Пересмотреть рацион. Избыток мяса и алкоголя может усугублять проблему. Включите больше клетчатки, антиоксидантов и продуктов, богатых магнием и цинком. 6️⃣ Пройти консультацию врача. Если ферритин остаётся высоким долгое время, важно выяснить причину и устранить её. 📌 Вывод Высокий ферритин – это не всегда признак избытка железа. Он может сигнализировать о воспалении, проблемах с печенью или обменом веществ. Главное – смотреть на ситуацию комплексно и разбираться с причиной, а не просто снижать цифры! 👩‍⚕ Следите за своим здоровьем и не занимайтесь самолечением. Если ферритин повышен – разберитесь, почему! 💙 💬 А вы проверяли уровень ферритина? Поделитесь в комментариях! ⬇️