Глаза сообщают нам 90% информации об окружающем мире – этот факт известен каждому школьнику. К сожалению, согласно статистике, половина населения нашей страны, в том числе дети, страдает различными патологиями глаз. Какие продукты для улучшения зрения подходят лучше всего? 1.Шпинат Это овощное растение в изобилии содержит лютеин – 11 607 мкг на 100 г. Последний вместе со своим производным зеаксантином представляет собой основной пигмент жёлтого пятна сетчатки глаза – места наибольшей остроты зрения...