Синдром раздраженного кишечника — это дискомфортное расстройство, характеризующееся резкими изменениями в движениях кишечника. Некоторые люди испытывают диарею, в то время как другие страдают запорами. Спазмы в животе и боль могут сделать повседневную деятельность невыносимой. Узнайте, какие наиболее распространенные диеты доступны, чтобы уменьшить раздражающие симптомы и вести здоровый образ жизни. Диета с высоким содержанием клетчатки Клетчатка добавляет консистенции в стул, что способствует пищеварению...