Я уже писала о том, что кускус отлично подходит для быстрого и вкусного завтрака, но как и любые другие крупы, его можно употреблять и в качестве обеда. Делюсь рецептом оригинального обеда с кускусом, который понравится всем, кто любит фаршировать перчики, но устал от мясной начинки) Болгарские перцы, фаршированные кускусом и грибами Кускус - пол стакана, болгарские перцы - 4 шт, шампиньоны - 150 гр., репчатый лук - 1 шт., томаты, нат.йогурт - пару ст.ложек, сыр фетакса (по желанию), соль/перец на вкус...

Что приготовить на обед просто и вкусно Обед - это один из самых важных приемов пищи в течение дня. Он должен быть не только сытным, но и питательным, чтобы поддерживать энергию и концентрацию на работе или учебе. Если вы хотите приготовить что-то быстрое, но одновременно вкусное и полезное, есть много вариантов. Один из вариантов для обеда может быть свежий салат. Вы можете использовать какие-либо овощи, которые у вас есть под рукой: помидоры, огурцы, морковь и зелень. Просто нарежьте все ингредиенты кубиками или ломтиками и перемешайте...