Что поднимает иммунитет у человека? Все, что укрепляет здоровье, укрепляет иммунитет: режим дня, умеренные нагрузки, режим сна и отдыха, переключение деятельности, избегание переутомлений, избегание гиподинамии — сидения на одном месте, отдых, спорт, закаливание. На снижение иммунитета могут влиять: Для укрепления иммунитета рекомендуется: Какие фрукты и овощи укрепляют иммунитет? Фрукты и овощи признаны продуктами, какие наиболее эффективно укрепляют иммунитет. Мобилизации защитных сил организма...

Давайте сначала разберемся что такое иммунитет. Иммунитет - способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность пу­тём рас­по­зна­ва­ния и уда­ле­ния чу­же­род­ных ве­ществ и кле­ток, в том числе болезнетворных бактерий и вирусов. Витамины для повышения иммунитета Яблоки - они обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому оказывают положительное воздействие на иммунитет Свекла - это прекрасный источник витамина С и марганца. Последний поддерживает...