Повысить давление, как оказывается, очень простая задача. Если вы еще не знаете, какие продукты питания повышают артериальное давление, пора эту ситуацию исправлять. Такая необходимость есть, поскольку, если неполезные "повышалки" часто будут в вашем рационе, то можно стать гипертоником - человеком, которого мучает высокое давление. Наверное, почти все знают, что давление можно повысить с помощью кофе. Однако не только этот популярный напиток может помочь сделать давление более высоким. Какие напитки...

Начнём с хорошей новости: низкое давление — штука неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя. Что такое низкое давление и чем оно опасно Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении. Здесь есть важный нюанс. Если с высоким давлением всё однозначно: оно категорически опасно для всех, то пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью...

Сильная головная боль, одышка, "спирающая" боль в груди, легкая немота в конечностях. Вам тоже знакомы эти ощущения? По отдельности они могут ничего и не значить. Но если всё вместе – "поздравляю", у вас скачет давление. Подобным образом оно скакало и у меня. К счастью, однажды я наткнулась на исследование врачей для одного американского интернет-журнала. И узнала, что с давлением у меня всё в порядке. Оно поднималось из-за нескольких продуктов, которые я употребляла. В частности – из-за диетических добавок (я ведь пыталась похудеть)...