Правда. Если бы кофе не поднимал артериальное давление, то его не пили бы люди, у которых после еды падает давление и приходится ложиться на диван. Так вот они спасаются как раз кофием. В этом вопросе с толку сбивают два фактора. Во-первых, людям нравится пить то, что они любят. И люди начинают отыскивать оправдание для своего питья. Кто-то водку или пиво любит, а кто-то любит кофе. Тут совершенное неважно, любите ли вы этот кофе. Он повышает давление. Это факт. Не нужно защищать свой любимый напиток...

Мы привыкли винить во всём соль, стресс и возраст. Но артериальное давление — штука коварная. Оно может подскочить от самых обычных вещей: еды, привычек, даже разговора. Иногда эти «всплески» кратковременны, но если они повторяются, последствия могут быть серьёзными: от инсульта до инфаркта. Хорошая новость в том, что многие из скрытых причин можно устранить. Главное — узнать их вовремя. 1. Жажда и обезвоживание сужают сосуды и повышают давление 2. Одиночество поднимает давление сильнее, чем стресс 3...