Ах, как знакомо это чувство – стоишь у стола с тарелкой и надеешься на чудо, пока ребенок с поразительным упрямством отказывается даже взглянуть на еду. И еще эта пресловутая привязанность к одному-единственному блюду — будь то несчастные макароны или хлопья с молоком. Но не отчаивайтесь!
Впереди несколько простых и работающих приемов, которые, возможно, помогут вашему маленькому гурману расширить меню.
1. Поддерживайте режим питания
Как и взрослым, детям полезны регулярные ритуалы, включая режим питания...
Ложечку за маму, ложечку за папу — уговорить ребенка поесть иногда сложнее, чем разгрузить вагон с детским питанием. Чаще всего на отсутствие аппетита жалуются родители малышей в возрасте от 1,5 до 4 лет. Но и дети постарше тоже отказываются от еды, вызывая у мамы справедливые опасения: если организм лишается важных нутриентов, это негативно сказывается на здоровье ребенка. Сравнительно недавно появился термин «избирательный аппетит». Маленький капризуля охотно ест какой-то продукт, отказываясь от остальных...