Осень всегда полна перемен: кто-то только что сменил отпускное настроение на рабочие задачи, кто-то переживает первые холода, а у кого-то просто шальные дни после долгого лета. В это время особенно важно сохранять внутренний баланс — и именно этим способны помочь хорошие «книги антистресс 2025 новинки». Они становятся своеобразными островками спокойствия среди тревожной повседневности. Психологи уже не первый год говорят: чтение действует на нервную систему почти как медитация. В 2025 году вышел...

Многие вещи в жизни доставляют сильные переживания. В школьные годы волнение возникало перед контрольными работами и диктантами. Для некоторых учеников и выход к доске является настоящим стрессом. Известная и всем знакомая картина, когда учитель ведёт пальцем по журналу, а дети прячутся под парты. Конечно, подобные страхи проявляются не у всех. В классе есть и такие ребята, которые всегда готовы отвечать. В институте тоже немало поводов для переживаний. Каждый студент знает, что его ожидает сессия...