Пожалуй, большая часть людей согласится с тем, что сейчас человек живет в эпоху тревоги. Каждый из нас ощущает ее по-своему — одни не выпускают из руки антисептик, другие боятся общественных мест из-за возникновения панических атак, а некоторые просто не могут уснуть из-за ленты новостей в смартфоне. Что же делать, если не никакого желания обращаться к специалисту? К счастью, есть книги, которые просто и понятно объясняют, каким образом функционирует наша психика и как сохранить ее вопреки ощущению тревожности и беспричинному страху...

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда на сердце тяжело, когда проблемы и заботы сыпятся одна за другой и ничто не может поднять настроение. Один из способов справиться с тяжелыми эмоциями — обратиться к книгам. Предлагаю вам подборку из 5 произведений, которые станут отличным лекарством для вашей души. 1. «Вы найдёте это в библиотеке» Митико Аояма На страницах этой книги спрятаны 5 проникновенных, теплых и простых историй, которые, тем не менее, отражают реальные жизненные ситуации: рассказ...