Недавние исследования британских ученых доказали, что книги – лучшее лекарство от стресса. В ходе экспериментов выяснилось, что неспешная прогулка, приятная музыка и ароматный чай уступают главному успокоительному – чтению. Оно, как утверждается, всего за шесть минут расслабляет мышцы, приводит пульс в норму и успокаивает. А чтение перед сном помогает сбежать от негативной информации, перезагрузить сознание и настроиться на позитивное мышление. Чтобы уснуть, почитать стоит что-нибудь доброе,...

После долгого и насыщенного дня каждый ищет способы расслабиться и обрести внутренний покой перед сном. Чтение — отличный способ уйти от забот и перенестись в мир, где можно стать кем угодно. Книги, которые идеально подойдут для чтения перед сном, от легких романов до волнующих детективов, — в материале «Вечерней Москвы». Лорд Диглби в отчаянии: его семейное поместье разрушается на глазах, а в случае его смерти и вовсе будет забыто. Надежда лишь на то, чтобы нашелся потенциальный наследник. И в этом ему помогают писатель, очаровательная дочь садовника и старушки-сплетницы...