Закончилась работа в мини группе здорового питания проекта “Российское долголетие”. Два месяца я регулярно вела дневник питания, еженедельно отправляла динамику изменения размеров тела и веса. Куратор - нутрициолог постоянно была на связи, мы с ней решали возникающие проблемы, в частности по остановке динамики снижения веса. Неделя после этого прошла незаметно, я расслабилась. На второй, почувствовала себя не очень уютно. Чего то не хватает. Решила взять себя в руки и опять вести дневник питания, уже для себя, ведь своей цели (80 кг) я еще не достигла...

Когда наступает хандра и нет никакого желания что-то делать, то надо просто отложить все дела и заглянуть в детские записки, поздравления, школьные сочинения, пожелания и т.д. Не пройдёт и пяти минут, как от плохого настроения ничего не останется, ведь эта детская непосредственность напрочь затмит все наши заботы и печали. Мне очень понравилось поздравление с днём рождения Светланы Юревны (орфография сохранена) от юной девочки Жанны. Конечно второе слово пришлось заблюрить, чтобы не попасть под гнев дзена, но в оригинале девочка Жанна написала именно так...