Закончилась работа в мини группе здорового питания проекта “Российское долголетие”. Два месяца я регулярно вела дневник питания, еженедельно отправляла динамику изменения размеров тела и веса. Куратор - нутрициолог постоянно была на связи, мы с ней решали возникающие проблемы, в частности по остановке динамики снижения веса. Неделя после этого прошла незаметно, я расслабилась. На второй, почувствовала себя не очень уютно. Чего то не хватает. Решила взять себя в руки и опять вести дневник питания, уже для себя, ведь своей цели (80 кг) я еще не достигла...