Всем привет! Часто говорю, что похудение и восстановление метаболической справедливости начинается с пищеварительной системы. По кишечнику мы уже "прошлись" не раз за последние дни, а печень относительно давно не вспоминали. Возможно ли очищение печени? Самоочищение - да. Если ей дать такую возможность. Всякие клизмы, припарки и пищевые мракобесия - грубое вторжение в тонкую деятельность нашего тела. Я резко против. Давайте разберем, как работает печень, почему от нее зависит детоксикация, и что со всем этим можно сделать своими силами...

Всем привет! Удивляюсь, как часто спрашивают о том, что делать с ожирением печени. Если честно, этот вопрос, как и при диабете, надо задавать в первую очередь себе. Ежедневно анализировать образ жизни и вносить небольшие, но важные корректировки. Подобные процессы просто не имеют шанса реализоваться, если не создавать для этого особых условий. Что интересно, 99 из 100 создают эти особые крайне неблагоприятные условия, потому что выбирают автоматическое пищевое поведение и ориентируются на интуицию, оценивая суточный объем активности...