Многие замечали странное состояние: долго держишь всё внутри, терпишь, сдерживаешься… а потом плачешь — и внутри словно становится легче. Иногда ненамного. Иногда ненадолго. Но ощущение облегчения действительно существует. И это не «слабость», не преувеличение и не самовнушение. У слёз есть и эмоциональное, и физиологическое объяснение 🌿 С детства многим внушают: Из-за этого человек привыкает подавлять эмоции. Он: Но эмоции не исчезают только потому, что их не показывают. Они остаются внутри: И...