Спорт делает человека сильнее и выносливее, помогает выглядеть моложе, замедляет процессы старения. Доказана связь спорта и здоровья суставов, но у одних спортсменов они укрепляются, у других разрушаются. Чтобы избежать побочного эффекта в виде повреждений и преждевременного изнашивания суставов, спортом надо заниматься правильно. Суставы и спорт: коротко о главном В теле человека более 230 суставов. Простые, сложные, комбинированные, они соединяют кости скелета и при содействии мышц и связок обеспечивают функцию движения...