Повышенное артериальное давление — распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это не просто «цифры на тонометре», а серьезное состояние, требующее внимания к образу жизни, питанию и, конечно, употребляемым напиткам. Правильно подобранные напитки могут не только утолить жажду, но и помочь контролировать давление, улучшить самочувствие и снизить нагрузку на сердце. Подробности порталу sb.by рассказала российский нутрициолог Светлана Синиченко. Чистая вода. Самый простой, но крайне важный напиток — обычная питьевая вода...

Несмотря на то, что это может показаться невозможным, употребление обычных жидкостей, таких как вода, молоко, чай, некоторые фруктовые и овощные соки и даже красное вино, может помочь снизить кровяное давление. Если мы можем добиться тех же результатов с помощью увлажняющих напитков, зачем нам эти крошечные таблетки, снижающие кровяное давление? Но подождите, мы же не врачи; главное здесь - "помочь" в снижении кровяного давления. (Если вы принимаете лекарства для контроля кровяного давления, всегда советуйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой режим)...