Всем привет, снова с вами Алексей Шреддер, он же Алексей Клакоцкий, человек помешанный на здоровом образе жизни, на натуральном атлетизме, сегодня очень полезная и информативная статья, я надеюсь, что...

Старая школа тренеров всегда преследовала цель в боксе  и похожих дисциплинах - не пить воду во время тренировки. Почему не пить, они тем самым вырабатывали выносливость организма простоять 3 раунда по 3 минуты в боксе  или в  борьбе. Профессионалам по 12 раундов надо было простоять по 3 минуты и  не пить. Разрешалось только споласкивать рот. Так пить или не пить воду на тренировке Прогрессивные специалисты уже давным-давно доказали обратные вещи такие как - пить воду надо во время занятий. Сейчас уже давным-давно доказано, что пить воду нужно во время тренировки обязательно...