Часто слышу от своих пожилых пациентов, которые приходят на прием: «Мне трудно вставать и ходить. Я часто чувствую слабость, упадок сил. Но я знаю, что я старею, и мне просто с этим надо жить». У нас почему-то широко распространено ошибочное мнение, что слабость, упадок сил, головокружение – это неизбежные попутчики нормального старения. Но это неправильно. Оглянитесь вокруг - многие пожилые люди энергичны и сохраняют хорошее здоровье в течение длительного времени. Мой опыт говорит о том, что слабость...

Иногда ощущаешь себя белкой в колесе. Дом, дети, дедлайн на работе, плюс фитнес и саморазвитие… Придерживаясь современного темпа жизни, легко скатиться в хроническую усталость и выгорание. Когда усталость — не норма: симптомы и последствия для здоровья Уставать после насыщенного дня или сдачи сложного проекта — это естественно. Если вы только что перенесли острое инфекционное заболевание, организму нужно время восстановиться. Но если усталость не связана с болезнью, возникает уже с утра и не проходит после отдыха, это тревожный знак...