Сухая кожа может быть не только эстетической проблемой, но и сигналом о необходимости пересмотреть свой рацион. Для поддержания здоровья и увлажненности кожи важно употреблять продукты, богатые определенными витаминами и микроэлементами. В этой статье расскажем, как улучшить свой рацион и состояние кожи. Витамины для увлажнения кожи Витамин А Один из самых важных витаминов для поддержания здоровья кожи. Он способствует обновлению клеток и предотвращает появление сухости. Источники витамина: морковь, тыква, шпинат и сладкий картофель...

Поступило предложение пить кислое при простуде. Типа полезно. Вы, братцы, что-то не так поняли. При простуде полезно не терять жидкость. Если мы теряем жидкость, что хуже охлаждаемся и хуже поддерживаем здоровье слизистых оболочек дыхательных путей. То есть если при простуде у нас с вами повысится температура тела, то снижать её удобнее тогда, когда в организме есть вода. Чтобы вырабатывался, а потом испарялся пот. А еще слизистые оболочки, на которые во время простуды нападает вирус, гораздо хуже себя чувствуют в высохшем состоянии...