Стресс – это постоянный спутник нашей жизни. Считается, что именно алкоголь помогает с ним справиться, снять напряжение, расслабиться после тяжёлого дня. Так ли это? Согласно исследованиям, всё скорее наоборот: регулярные возлияния вызывают эмоциональные расстройства, снижают устойчивость к стрессам, мешают на него адекватно реагировать. Грубо говоря, мы приучаем свой организм пить после каждой стрессовой ситуации. В итоге он начинает адаптироваться и требовать спиртное. Снимает ли алкоголь стресс? Мы давно привыкли пить алкоголь, чтобы расслабиться и отвлечься от проблем...

57% россиян в 2022 году переживали стрессовые ситуации. Таковы данные опроса ВЦИОМ. Последние недели еще более нервные. Как суметь сохранить спокойствие? Сейчас нервы напряжены у каждого. Легко сказать — успокойся. А как это сделать реально? Что поможет быстро снять стресс? Об этом aif.ru поговорил с Елизаветой Эбзеевой, кандидатом медицинских наук, доцентом, заведующей учебной частью кафедры терапии и полиморбидной патологии Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения дополнительного...