Получите ценную информацию о том, как справиться с этим распространенным симптомом менопаузы и узнайте, как включение определенных продуктов в ваш рацион может помочь облегчить приливы. Если вы обратили внимание на эту статью, то вам знакома ситуация, когда вы отдыхаете на диване, предвкушая заслуженный отдых после работы. Но затем вы чувствуете внезапный приступ сильного жара. Вы пытаетесь обмахнуться газетой, охладиться вентилятором и включить кондиционер, но бесполезно. Когда ничего не помогает,...

Как уменьшить приливы и справиться с повышенной потливостью Потоотделение, которое сопровождает приступы, доставляет много хлопот, т.к. оно обильно и внезапно. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется выбрать в качестве одежды и постельного белья натуральные ткани – шелк, хлопок, лен. В фасонах платьев и блуз предпочтительно иметь открытый ворот, декольте, съемный жакет и запасную футболку или белье, чтобы была возможность частично раздеться, облегчив приступ, или переодеться, сменив промокшие от пота части гардероба...