Здравствуйте, мои дорогие. Самая частая проблема, на которую жалуются большинство женщин в менопаузе - это приливы. В этом посте я отвечу на вопрос, который часто задают и пациентки, и подписчицы: опасны приливы или нет? Но для начала давайте разберемся, почему вообще возникают приливы. С началом менопаузы у женщины начинает развиваться дефицит эстрогенов (женских половых гормонов). Мозг, испытывая дискомфорт от нехватки этих гормонов, начинает посылать организму разнообразные сигналы. Т. е. по сути приливы – это возмущение головного мозга в связи с дефицитом очень важного для него гормона...

Из всех телесных изменений, которые происходят во время менопаузы, приливы жара могут быть одними из самых раздражающих. Ощущение, когда жар внезапно распространяется от груди к лицу, заставляя потеть и краснеть кожу, может стать причиной дискомфорта и смущения. Однако есть отличные новости: существуют естественные методы, которые могут помочь уменьшить их интенсивность и частоту. Вот 9 продуктов, которые помогают справиться с приливами жара, чтобы менопауза проходила более комфортно. 1. Соя против...