Когда желудок начинает "бунтовать" и выдавать повышенную кислотность, это не просто неприятно, а может сильно испортить жизнь. Изжога, тяжесть, боли – знакомо? Хорошая новость в том, что правильное питание – это ваш главный союзник в борьбе с этим недугом. Не нужно быть врачом или диетологом, чтобы понять, что и как есть. Главное – слушать свой организм и следовать простым, но действенным правилам. Забудьте про "наесться до отвала" за один присест. Когда у вас повышенная кислотность, желудок и так работает на пределе...