Витамины для облегчения ПМС могут кардинально изменить ситуацию для многих женщин. Дискомфорт и эмоциональные потрясения, связанные с предменструальным синдромом (ПМС), слишком хорошо знакомы большинству женщин. Однако знаете ли вы, что определенные витамины могут помочь облегчить эти симптомы? Включение определенных витаминов для облегчения ПМС в свой рацион может быть решением, которое вы искали. Понимание ПМС и его симптомов Предменструальный синдром (ПМС) - распространенное заболевание, от которого страдают многие менструирующие женщины...

При ПМС эмоциональные качели и нервные срывы принято считать нормальным явлением. Но это никак не облегчает участь женщин, которые регулярно испытывают подобные симптомы. Стабилизировать эмоциональный настрой помогают изменение образа жизни и лекарственная терапия.   ПМС и ПМДР Каждая пятая женщина во время предменструального синдрома с трудом работает, учится и заниматся домашними делами.  При выраженности симптомов медики говорят о предменструальном дисфорическом расстройстве — ПМДР. Кроме чувствительных болей и...