Главное- действовать незамедлительно - советует врач-терапевт Ольга Афанасьева. Вирусы и бактерии с большой скоростью развиваются в нашем организме. Задача заболевающего- остановить процесс на как можно более ранней стадии. Необходимо как можно быстрее согреть ноги.Стопы ног связаны с  носоголоткой рефлекторно.Когда ноги замерзают  - в носу тотчас начинаются неприятные ощущения. Но если ноги согреть — отечность в носоглотке исчезнет. Согреть ноги можно по- разному- помассировать, опустить...

Осень традиционно приносит не только уютные вечера с пледом, но и бесконечные простуды. При первых симптомах многие заболевшие тянутся за чашкой крепкого горячего чая, надеясь, что он облегчит боль в горле. Однако бытует утверждение, что подобный напиток будет лишним. Терапевт Надежда Чернышова в разговоре с "Аргументы и факты" отметила, что при воспаленной слизистой горячий чай рискует вызвать раздражение и микроскопические ожоги. В результате воспаление только усиливается, а процесс выздоровления замедляется...