С наступлением менопаузы у многих женщин возникают самые разные проблемы. Кого-то больше всего беспокоят приливы, нарушения сна, нестабильность настроения, Другие отмечают резкое ухудшение качества кожи и т.д. И многие женщины решают, что все дело в нехватке витаминов. Что нужно пропить курс, и все пройдет. Как правило, витаминные препараты покупаются по советам подруг, либо женщина покупает тот продукт, который часто видит в рекламе. Многие подписчицы просят меня в комментариях посоветовать хорошие витамины...

Что надо знать женщине 40-45 лет о климаксе? Самое главное — что это не болезнь, не приговор и не символ старости. Менопауза (или климакс) — это точка отсчета абсолютно нового жизненного этапа, полного неожиданных ощущений и событий. Время уверенности в себе, время энергии, страсти и любви, в первую очередь к самой себе и, конечно же, свободы от ежемесячных гормональных колебаний и менструаций. Причины климакса Запас фолликулов в яичниках неизбежно заканчивается, следовательно, прекращаются овуляция...