Когда мой дядя узнал о повышенном холестерине, первое что он сделал — отказался от яичницы и сливочного масла. Но продолжал пить по 5 чашек крепкого кофе в день, вечером — бокал вина "для сосудов", а на завтрак — апельсиновый сок из пакета. Результат через три месяца? Уровень холестерина повысился. Почему? Потому что мы часто забываем, что напитки — это тоже еда, и они серьезно влияют на наш липидный профиль. Давайте разберемся, какие напитки помогают контролировать холестерин, а какие — незаметно вредят...