Эндометриоз – заболевание, связанное с гормональным дисбалансом, при котором ткани, похожие на эндометрий (внутренний слой матки), начинают расти за пределами матки. Рацион играет важнейшую роль в поддержании здоровья и управлении симптомами этого состояния. Сегодня мы разберем, какие продукты помогут улучшить метаболизм эстрогенов, а какие стоит исключить, чтобы уменьшить воспаление и замедлить прогрессирование болезни. Ключевым моментом при эндометриозе является управление уровнем эстрогенов, так как избыток этого гормона может усиливать рост эндометриоидной ткани...