Наверное, каждый помнит ощущение приближающейся простуды. Ломота, недомогание, поднимающаяся температура. И большинство из нас при этих симптомах обычно идет на кухню и заваривает горячий чай. Ведь первое, что хочется в таком состоянии это согреться и полежать под одеялом, но это не всегда возможно при современном ритме жизни. В этой статье хочу поделиться рецептом чая на травах, который поможет согреться и не разболеться. Особенно рекомендую к нему присмотреться тем, кто переносит простуду на ногах...

Вы просыпаетесь с лёгким першением в горле. К вечеру — ломота в теле, будто вы вчера таскали мешки с цементом. Нос закладывает, а в голове — туман. Вы точно знаете: «Сейчас начнётся!» Но что, если болезнь ещё не началась по-настоящему — и есть окно возможностей, чтобы остановить её на старте? Многие думают: «Ничего не сделаешь — раз заболел, значит, лежать и ждать». Но на самом деле первые 12–24 часа — самые важные. Именно в этот период можно повлиять на течение болезни: снизить температуру, уменьшить...