Что пить утром, чтобы сосуды оставались эластичными после 55 — тема, которая поможет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы в зрелом возрасте. После 55 лет сосуды теряют эластичность из-за атеросклероза, стресса и замедления метаболизма, что повышает риск гипертонии и инфарктов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 17,9 миллиона смертей ежегодно, а в России, согласно статистике Минздрава, более 50% людей старше 55 сталкиваются с проблемами сосудов...

Если хочешь похудеть, то любые напитки с сахаром исключаются. Абсолютно не допустимо запивать еду сладкими компотами, соками, чаем, кофе и так далее. А уж тем более нельзя пить всё это а промежутках между едой. Потому что такие напитки тоже считаются едой, к тому же это простые углеводы. Ну и как жить? Жизнь ведь одна и худеешь ты или нет, а чего нибудь вкусного попить очень хочется. Пить только воду, конечно лучше в любом случае. Но любые запреты угнетающе действуют на организм. Когда человек понимает,...